Geen Nieuwjaarsduik, maar wel een net zo koud dompelbad

Het was natuurlijk voor de duizenden enthousiastelingen een enorme tegenvaller dat vanwege de wind de traditionele Nieuwjaarsduik niet door ging. Stomtoevallig was er dit jaar voor het eerst in Leiden een goed en ijskoud alternatief. Roy van Sambeek, eigenaar van Cool Rush, nodigde iedereen uit bij hem voor de deur een Nieuwjaars ijsbad te nemen.

Geïnspireerd door Wim Hof die het ijsbad in Nederland introduceerde, begon Roy zijn Cool Rush cold therapie. In het pand staat een ijsbad waar men een verkoelend, nou ja zeg maar steenkoud, bad kan nemen.

Als tegenhanger van de Nieuwjaarsduik had hij op Nieuwjaarsdag drie kleine dompelbaden buiten gezet waar iedereen een ijsbad kon ervaren. De eerste die ’s morgens langs kwamen waren een aantal brandweerlieden. Ik snap dat wel die hadden s’ nachts voor zulke hete vuren in Leiden gestaan dat ze wel wat verkoeling konden gebruiken. Later op de dag kwamen meerdere ‘helden’ langs om zich onder te dompelen.

Nadat ze zich omgekleed hadden en in badjas naar buiten kwamen kregen ze een korte instructie van Roy over ademhaling en hoe je het bad in gaat.

Ik was er gelijk met een kennis van mij en vroeg waarom doe je dit Stephan. Hij antwoordde koeltjes, nou ja het stond nog op mijn lijstje en toen mijn dochter zei ik ga wel met je mee, kon ik niet meer terug.

Oké diep ademhalen tot drie tellen en dan gaan we.

Terwijl Roy vrolijk in bad zat, was het voor vader en dochter toch wel even wennen.

Roy speelde lekker met zijn bad eendjes en liet zien dat de temperatuur 9 graden was, best warm eigenlijk vond hij 🙂

Je zag Stephan denken, misschien moet ik dit soort plannen voortaan voor me houden en gewoon een keer stiekem doen als ik er aan toe ben.

Na een paar minuten begon zijn dochter er de lol van in te zien en voelde zich best prettig.

Als je eenmaal door bent dan went het best snel en zaten ze relaxed in bad.

Na ongeveer een kleine vijf minuten vonden ze het welletjes en stapten fris en voldaan het bad uit. Nadat ze een warme douche genomen hadden en aan de warme erwtensoep zaten, konden ze met trots terugkijken op hun eerste uitdaging van 2026.

Waarom ik zelf geen bad nam??? Ik had stomtoevallig geen zwembroek bij me, anders had ik het zeker gedaan. Het is wel een mooie oplossing om hartje zomer te oefenen voor de Nieuwjaarsduik in zee.